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    標(biāo)題: 多吃冬瓜不得脂肪肝 [打印本頁(yè)]

    作者: 天然呆    時(shí)間: 2012-12-29 10:11
    標(biāo)題: 多吃冬瓜不得脂肪肝


    核心提示:大家多吃冬瓜,尤其是脂肪肝的患者,多吃冬瓜,清熱利濕,對(duì)于濕熱造成的脂肪
    肝會(huì)起到輔助治療的作用。
      咱們?cè)趺茨懿坏弥靖文兀渴紫炔荒荛L(zhǎng)期酗酒。中醫(yī)認(rèn)為酒可以生濕熱,喝酒過(guò)多的人會(huì)
    影響到消化功能,如果你患了脂肪肝,一定要禁酒。
      第二條,就是點(diǎn)菜的時(shí)候,咱要葷素搭配,如果已得了脂肪肝,那些肘子、回鍋肉、鹵煮
    什么的就算了吧。我經(jīng)常跟我的患者說(shuō),得了脂肪肝,回家吃飯你就正常了。在家多吃些蛋白
    質(zhì)含量高的食物,比如說(shuō)雞肉、兔肉。還有魚(yú)肉、豆制品、冬瓜等。這里我特別講下冬瓜。中
    醫(yī)認(rèn)為它有清熱利濕、利尿的作用,可以帶走你身體中的熱量和一些代謝產(chǎn)物。所以希望大家
    多吃冬瓜,尤其是脂肪肝的患者,多吃冬瓜,清熱利濕,對(duì)于濕熱造成的脂肪肝會(huì)起到輔助治
    療的作用。
      第三條是運(yùn)動(dòng)加碼,能不開(kāi)車(chē)就不開(kāi)?,F(xiàn)在很多應(yīng)酬都在晚上,所以吃的、喝的都在身體
    中長(zhǎng)期存著。我建議,把應(yīng)酬改中午,那就不可能喝太多酒,吃的時(shí)間也不會(huì)過(guò)長(zhǎng),因?yàn)橄挛?br /> 還要上班。怎么運(yùn)動(dòng)呢,我建議每天走一個(gè)小時(shí)。晚上應(yīng)酬以后,酒駕是很大的問(wèn)題,此時(shí)不
    妨干脆走著回家。以上三點(diǎn)做好了,預(yù)防脂肪肝就沒(méi)問(wèn)題了。

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