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    秦嶺信息港
    
標(biāo)題: 西安至青海湖路書，請大家參考（轉(zhuǎn) ） [打印本頁]
    

    
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 18:30
    
標(biāo)題: 西安至青海湖路書，請大家參考（轉(zhuǎn) ）
    感謝上清丸。- I- D7 i4 x1 a" Q
    
準(zhǔn)備工作：8 K3 ^3 ^% g- I6 C( y! V. B
    
1．出發(fā)前兩天將自行車托運(yùn)至西寧（西安至西寧托運(yùn)費(fèi)32.5元/輛，無需包裝）
    
6 V* C$ \9 X# t2．準(zhǔn)備常用藥品：感冒藥，創(chuàng)可貼，紗布，云南白藥，復(fù)方丹參片，風(fēng)油精，黃連素，清涼油! V8 G) {; b' A( w
    
3．當(dāng)?shù)刭I紅景天膠囊（抗高原反應(yīng)）, {' |* U$ k. u  T: W
    
4．自行車備件：內(nèi)胎、剎車線、變速線、剎車塊、修車工具全套、打氣筒7 t" K6 c% }! |+ w, o0 B) m
    
5．其他：防寒衣物、雨衣、防曬霜（SPF30，PA+++）
    
! X  Y/ Z4 S% N% G( S) K騎行攻略：5 ?' _1 g+ ]! h
    
乘火車抵達(dá)西寧（硬臥約120元）
    
# Z8 `% L0 C$ c  r' Z1 @! |D1.西寧——湟源——日月山——倒淌河
    
4 k8 K4 D- o; o0 P; n! l海拔2200m——3700m——3400m& U& S! X  `9 R% g0 U) T
    
全程113.57km，其中約90km上坡，強(qiáng)度較大。
    
0 }$ T0 ~6 x, _: I9 v我們騎行時間11小時，住倒淌河（費(fèi)用5-30元）$ D# B0 ~, V1 I0 r2 g9 w: B6 a
    
D2.倒淌河——151基地——江西溝——黑馬河, Q; H1 k+ I, @7 ?8 e3 {" S. M
    
海拔3400m——3200m
    
: S* U- T' m% U% O5 v全程127.1km，基本平緩，強(qiáng)度適中
    
; ?- Z3 _# m  _: Z我們騎行時間11小時，住黑馬河（費(fèi)用10-30元）  @0 }8 p" b6 i# \5 y6 a. k( _7 x
    
D3.黑馬河——鳥島
    
& d1 p' ?* f7 L海拔3200m——3100m
    
% C% ]+ x: O/ K# @; s  h3 Q+ Z全程57.5km，基本平緩，強(qiáng)度小* U' U( I; t0 i+ |+ m+ K
    
我們騎行時間4.5小時，住鳥島（費(fèi)用30-380元）
    
9 @, o. b" H+ l) m' R+ p; g" ^2 ZD4.鳥島——剛察" \  m- C1 Q( }" |% m
    
海拔3100m——3200m
    
# `& j; ?  ~( [$ A, Y全程70km，基本平緩，強(qiáng)度適中
    
" i' k( B2 |7 h" m, h3 d我們騎行5小時，住剛察（費(fèi)用10-150元）, p0 |' ]0 Z* D) p+ x. O
    
D5.剛察——西海鎮(zhèn), f/ N% M3 t# |" X+ R6 T
    
海拔3200m——3200m
    
; p7 g+ |+ ~5 t全程92km，緩坡，強(qiáng)度適中6 b% `: w1 Z$ K) c- a
    
我們騎行時間6.5小時，由西海鎮(zhèn)乘車返回西寧2 G1 ?/ Y1 ~3 ~) Z5 J
    
建議：1. D4，D5可在一天完成（黑馬河——鳥島——剛察）
    
$ e! {( Q) Y% x( k3 @: I1 k0 z      2. D6可由剛察——西海鎮(zhèn)——西寧
    
8 {/ k2 G, h5 ]9 J      3.西寧、西海鎮(zhèn)均有俱樂部出租自行車（建議自帶），租金40元\天7 Z7 o1 b3 B9 ^
    
另外：可選從西海鎮(zhèn)開始環(huán)湖騎行，全程360公里，強(qiáng)度較小。
    
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 18:38
    








(, 下載次數(shù): 79)






    
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 19:19
    








(, 下載次數(shù): 88)






    
作者: 細(xì)水長流    時間: 2010-7-25 19:20
    








(, 下載次數(shù): 76)






    
作者: 九月豬    時間: 2010-7-26 12:27
    
{:4_271:}
    
作者: 余下美利達(dá)    時間: 2010-7-26 13:05
    
{:4_84:}好




    

    

    歡迎光臨 秦嶺信息港 (http://hndkrk.com/)

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