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標(biāo)題: 身體器官工作表一覽，睡覺別太晚 [打印本頁]
    

    
作者: 徐醫(yī)生    時間: 2010-10-15 20:57
    
標(biāo)題: 身體器官工作表一覽，睡覺別太晚
    身體器官工作表一覽，睡覺別太晚) p) z" G$ }# r& [" @
    
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一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂 。8 _1 I! Z! W7 \
    
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
    
5 r3 E/ `) T& g1 f三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。9 X( V' {+ q* g6 h5 G
    
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。2 Z# J% z. W0 e1 d$ q
    
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
    
" c9 C' Z+ v! b六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養(yǎng)生者在７點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。. ~# m. O  m) i/ j- V' w+ Y' U
    
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！8 o' s% Y7 ?/ i
    

    
作者: 老胳膊老腿    時間: 2010-10-17 09:53
    
暈，那我熬夜豈不是不行了
    
作者: 來自大自然    時間: 2010-10-17 19:39
    
{:4_84:}謝謝 受教了
    
作者: 徐醫(yī)生    時間: 2010-10-17 20:18
    
為人民服務(wù)！




    

    

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