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標(biāo)題: 初夏，3種水果別猛吃！ [打印本頁]
    

    
作者: 愛誰誰    時(shí)間: 2009-5-17 19:47
    
標(biāo)題: 初夏，3種水果別猛吃！
    







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桃：富含蛋白質(zhì)、糖、鈣、果膠等，特別適合貧血的人吃，但多吃會(huì)引起腹瀉等急性腸胃疾??；
    

    








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杏:杏肉中含有較多的胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)于保護(hù)視力有好處，但杏屬于溫?zé)崴?，多吃容易上火?br />

    








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荔枝：含鎂、鉀等礦物質(zhì)和維生素，特別是維生素C的含量較高，對(duì)提高人體免疫力有好處，而且還有美白潤膚的作用，此外還可補(bǔ)腦健身，開胃益脾，特別適合產(chǎn)婦和老弱人群，但長青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒或有急性炎癥時(shí)，不宜吃荔枝。

    
作者: 且戰(zhàn)且退    時(shí)間: 2009-5-18 21:29
    
學(xué)習(xí)了
    
作者: 小腳    時(shí)間: 2009-5-21 18:10
    
謝謝提醒
    
作者: 花澤の    時(shí)間: 2009-5-21 22:04
    
我女朋友最愛吃荔枝了，可是好貴呀，這下終于有理由少買了~~:lol，謝謝啊




    

    

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