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    挑戰(zhàn)極限野外生活，輕量化戶外食物如何選擇？【轉帖】
    

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    發(fā)布時間: 2012-12-20 15:49
    

    

    正文摘要: 
    

    

; X* r1 L1 |' w( N) R2 ^/ T
人體每天可以消耗的熱量極限是4000卡左右(基本熱量的兩倍)，超過了就會極度疲勞且體力不容易恢復。去掉休息時間，每天可平地徒步6-7小時，低海拔登山4-5小時，高海拔登山2-3小時。正 ...
    

    

    
    		

    

    

    

    


    

    

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金屬風暴 發(fā)表于
2012-12-20 20:13:28

    

    

    

    
{:soso_e142:}
    



    

    

    


    

    

    

    




    

    

    

    




    

    

    

    

    

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