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    簡單美食--綠豆薏米蓮藕豬骨湯

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    發(fā)表于 2013-3-7 16:09:02 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    綠豆薏米蓮藕豬骨湯的做法步驟詳細介紹:
    1、薏米提早2個小時泡水,綠豆去除石頭等雜物待用,藕洗干凈外皮,豬骨汆水后洗干凈待用。
    2、藕從節(jié)部切開,將泡過水瀝干的薏米和綠豆灌入藕眼內,再將切下的藕節(jié)用牙簽封住口。
    3、鍋中加入水、豬骨、灌入薏米和綠豆的蓮藕,微火燜煮2個小時(我用的是紫砂電瓦甄,小火煲了近4個小時),調入適當的鹽即可。
    4、吃的時候,以喝湯,食藕及薏米、綠豆為主。
    貼心建議:
    1、填薏米和綠豆時最好八分滿,否則容易撐破藕。
    2、去不去藕皮看個人習慣。去藕皮是為了防止湯水變黑,可是這道湯水中,綠豆煮熟后也同樣不清澈,所以不存在這個問題。個人看習慣而定。
    3、如何煲豬骨湯,參見舊文
    4、豬骨在這里的主要作用是為了是湯水味道更好,如果不用,也是可以的。
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