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一、不要獨自行動,要選擇有資質(zhì)的戶外運動俱樂部和戶外領(lǐng)隊,并購買意外險;6 \) C$ l" i8 H; N7 X
二、要對目的地進行全方位資料收集(氣象、地形地貌等),規(guī)劃合理科學的徒步線路,避免惡劣天氣出行;
# B3 x! {8 Z2 F* M$ H1 e; L c三、要做周詳?shù)男袆佑媱?,并將出行信息告知家人或密友?font class="jammer">8 t. N* y* G2 ?3 B2 F
四、要根據(jù)前期收集氣象等資料等,攜帶充足的保暖衣物、食物、藥品以及常用徒步裝備、雪地技術(shù)裝備等;
5 A8 C7 R$ Y7 T- F, \& i7 x五、要嚴格按照計劃進行活動,不能隨意更改;
4 Y" _' ?. s7 E; [: Z8 h: A. x5 u六、到達徒步目的地要先觀察實地地形地貌,做到心中有數(shù),在不露營時要選擇天黑前2小時能出山的路線;$ P3 m7 u6 d0 R* L
七、徒步行動前要注意檢查鞋帶等,適量減少身上衣服著裝,最好著與白色或?qū)嵉仡伾顚Ρ让黠@的服裝;/ m% @2 X/ U7 l6 ?
八、實地白雪覆蓋面積大最好戴上雪鏡再前進;
$ }7 J2 d( u( c* D$ I& e E- N九、雪地行走要“步步為營”、“一步一個腳印”,并作明顯的行進標記,標記時需注意落雪掩埋;. B) W. F `; U* ^" l1 r5 P+ k8 L
十、徒步過程中,要做到觀景不走路,走路不觀景,時刻留意道路變化,要在保護好自己的前提下進行攝影活動;
: V) E5 ]& f `( H$ N十一、徒步過程中要注意定時補充能量和水;
U* z/ E' U4 z/ N十二、當心落石,必要時戴上頭盔。如遇受傷等要冷靜處理,并及時通知隊友及想辦法與留守人員聯(lián)系,做好保溫工作;
: F3 Z" k* [- H; b1 H十三、在上雪坡時不要橫切雪面、下雪坡時不要玩兒滑雪,以免引起雪崩或?qū)е禄瑝媯Γ?br />
% b6 O( x9 e5 [* l L+ w4 V十四、要實時感知身體體溫變化,注意增減衣物;- g. B7 C U K, l/ i" ?
十五、做好對講機、手機等電子設備的保暖工作,低溫電池使用時間短;
. f$ `) B# w: u& d十六、注意森林防火;
1 B* Q# \4 S. x十七、注意環(huán)境保護;
: p$ `0 D, x$ V( w. G% ]十八、徒步中要注意量力而行;" t- P+ A+ }) E' ~5 u% m; W/ N) @
十九、徒步中不要單獨行動,方便等要有人陪護;
2 u8 b9 b0 Q* x% v" l& D1 U) V, d$ B% Q二十、出山后立即向親友密友通知所在位置及余下行動計劃。 |
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