各種天氣的騎行裝備

細(xì)水長流 · 發(fā)表于 2010-7-15 22:49:26

下雨時(shí)的裝備
不知道大家有沒有雨天騎自行車的經(jīng)歷，雨水讓腳踏板變得又濕又滑，非常容易踩空吧，但是參加奧運(yùn)公路自行車比賽的選手們，卻有一種特制的鞋，它能夠在騎行時(shí)將鞋鎖在腳踏板上，遇到緊急情況時(shí)，還能輕易脫離，這叫自鎖鞋。有了這種鞋，下雨天就不怕了，但是這種鞋可不便宜，價(jià)格要四五千塊呢，恐怕要比最好的足球都貴！
減小風(fēng)阻的裝備
在自行車比賽中，如果騎行速度達(dá)到每小時(shí)30公里以上，那么光是風(fēng)阻，就可以消耗掉運(yùn)動(dòng)員一半以上的體力，如果碰巧風(fēng)又比較大，就可想而知會(huì)有多費(fèi)力了。所以自行車裝備在減小風(fēng)阻方面也是下足了功夫。比如流線形設(shè)計(jì)在頭盔上的運(yùn)用，可以讓風(fēng)阻力順著頭盔迅速擴(kuò)散，而運(yùn)動(dòng)員這身眩目的衣服也是不能小視，貼身的設(shè)計(jì)能有效的減小前行的阻力，特別是在高速行駛時(shí)，穿著這樣的衣服，每小時(shí)可以多走5公里哦。
晴天陰天都要護(hù)目鏡
由于公路自行車比賽在戶外進(jìn)行，特殊的騎行姿勢(shì)使眼睛長時(shí)間直視路面，視覺效果的好壞可以說是直接影響著騎行速度。為了能在不同的天氣情況下都讓眼睛舒服，提高運(yùn)動(dòng)效率，護(hù)目鏡細(xì)分為了晴天型、陰天型、陰天間晴型等等。差別主要在鏡片的顏色，例如晴天型是灰色鏡片，避免陽光刺眼；陰天型是藍(lán)色鏡片等等，相當(dāng)?shù)闹v究。
大風(fēng)時(shí)的裝備
風(fēng)對(duì)自行車運(yùn)動(dòng)有強(qiáng)烈的影響，波蘭一位專家曾向波蘭國家男子自行車隊(duì)的50名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查，認(rèn)為一個(gè)接一個(gè)地排隊(duì)行駛(隊(duì)式賽)可能使逆風(fēng)時(shí)來自正面的阻力降20％一50％，因此，為節(jié)省體力用于最后沖刺，各國紛紛采用隊(duì)式賽的戰(zhàn)術(shù)。秋季天氣涼爽，周末可以騎自行車去郊外玩玩。但要注意的是不要選用車把較低的自行車進(jìn)行鍛煉，時(shí)間長了就會(huì)影響脊柱的彎曲度，尤其會(huì)影響青少年形體發(fā)育；騎自行車鍛煉應(yīng)注意正確姿勢(shì)；氣溫變低，風(fēng)也大了，騎車時(shí)要帶護(hù)具（護(hù)膝、護(hù)踝、護(hù)肘、護(hù)腕）來保暖和防護(hù)，避免行車中發(fā)生扭傷、挫傷等傷害。（美國保險(xiǎn)條例中規(guī)定騎車必須戴頭盔）。