12種最刮油瘦身茶 喝不死你瘦死你

如影隨風(fēng)

　導(dǎo)語：12種可以瘦身的茶，針對節(jié)食者、體質(zhì)浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。
) y1 d+ J! Y# X3 u9 F) t7 U: f& d　　1.節(jié)食者推薦喝烏龍茶
" e7 x0 ]# [; o' @9 y" a. w
% ?7 [; ~4 y6 c6 f; \& A0 x. Q
-節(jié)食者推薦喝烏龍茶
　　因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
% o- I# D4 ]4 C- b3 k　　原料：烏龍茶
　　做法：簡單地用開水沖。
8 a4 B. M; X' E5 F: s# `& n  b　　功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

, l* U, r, \8 m2 N9 ~
3 G% d1 _5 t/ a2 n4 K　　2.浮腫者喝薏仁茶

浮腫者喝薏仁茶
　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
% W1 s1 K4 K/ N, A　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
　　做法：熱水煮開，就可以飲用了。
　　功效：清熱、利濕、治療水腫。
. R/ ^: o- q; X* H8 D+ m& w
  x+ N$ D+ b8 r) T( d　　3.壓力造成便秘要喝荷葉茶
* O/ s4 v0 f/ |2 e8 {, U) @# q
) E+ U2 h& m1 N$ i. F) d- I壓力造成便秘要喝荷葉茶
0 L7 s0 a# B" u# u! T$ u& `, W
5 `* t: @3 B# F% Y" V3 J　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用開水沖泡。
2 ^2 H& e- T' |7 Z  U7 P& b/ {　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

% o& c8 S' ?1 v6 w8 q3 `1 `　　4.節(jié)食便秘喝決明子茶

節(jié)食便秘喝決明子茶
9 @& [7 @1 r, z% U
& t4 h1 H7 v  \　　腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
/ H) q% U, y, L　　原料：決明子茶
　　做法：熱水沖泡。
3 ^3 t) N* A1 m4 f6 @8 G- H　　功效：清肝明目、利水通便。
. Q+ A4 f. r2 Q( k  T$ J) C4 ]
　    5.漲氣者喝大麥芽茶

漲氣者喝大麥芽茶
" u# X! ^# ^- U" J
7 M- g9 C* l/ a  U　　體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
: ?9 Y3 a* Z( g6 V, Y4 v$ b9 |　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
4 P0 I5 |% Z' R5 K% Z& _8 c　　做法：加冰糖水沖飲。
. \/ ?. i4 A) X, p　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
$ [! G5 R, b- ]+ r( H
　　6.消脂喝檸檬茶
- i! w) \( U( z  {
) B6 q% q( j  t, w: V$ L; |消脂喝檸檬茶
8 e# s9 S) o& H8 |: \
　　既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
( W4 Y7 R- Z9 k　　原料：檸檬切片。
5 P: q, H7 L# f, Z# e　　做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

5 A; I* k$ u& Z: H7 o9 M# H　　7.積食喝普洱茶
( l7 t& M, d7 a6 u8 B" e
7 f0 D3 N$ M8 f5 H8 s積食喝普洱茶
( Q: @/ F; s0 q6 h2 e, }# {
' `  C/ J: C" b) ]) F' m% `, O　　胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
　　原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。
$ l$ e6 @2 u* ?" {% X　　做法：熱水沖泡。
& S. H- k" r( p* M　　功效：幫助消化、消除油脂。

　　8.護(hù)胃喝玫瑰花茶

" l' n' C  f5 }4 K4 {護(hù)胃喝玫瑰花茶
& ]; t0 E/ i  i' Q- Y1 S
　　多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。
　　原料：玫瑰花5克。
　　做法：溫開水沖泡。
. _0 ]2 a# f0 V9 H4 i　　功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

" }6 U9 h; `) U- K) e; }　　9.清火排毒菊花茶

. _  a6 X& I9 V- ?清火排毒菊花茶

6 @$ y0 }% ~) j9 F: o4 z　　清火、減肥最方便的飲品。
　　原料：幾朵干菊花。
! w7 w- {, K8 l　　做法：直接以熱水沖泡。
　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

  ^/ v8 E1 G' S* V　　10.油膩喝陳皮茶

油膩喝陳皮茶

4 Z3 ~3 H5 ^4 y# {$ S/ y4 M/ L　　如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
5 D  u* Z9 Q. I* ~7 X　　原料：陳皮4克。
6 n- E$ b# @2 N$ }; m　　做法：沸水沖泡。
9 |) `0 K5 r, R, Z: {. y　　功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。

　　11.食肉者喝山楂茶
, s3 f" B% u) A* H, k# t! p
: _" f4 f  |0 `& A1 w) j; ?食肉者喝山楂茶

　　山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
　　原料：山楂10克。
　　做法：用水煎煮。
　　功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
3 D! K5 c4 o; J" p" n+ ~3 [& t
　　12.利尿降脂酸溜根茶
: K0 E3 u: ?: H1 v2 S
利尿降脂酸溜根茶

' ~1 t) S2 O. L/ w, z9 t/ d　　絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
$ c  H8 j! x, \" i　　原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
　　做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
　　功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

hong80

{:4_271:}

南山松

{:4_84:}