為了幸?？鞙p肥

陳克榮

為了幸?？鞙p肥（改編版）
6 [  u0 W1 L8 @
% ?' @: v: S( M6 m/ Y0 l: I/ E今天的朋友真不少，
個個靚麗氣質(zhì)好。
0 \. r: P$ c9 f我今天能在這里站，
( |: Z% M8 o8 w  ?" m7 q多虧了科學(xué)減肥一月半。
一月半，時間短，
把我的體型翻了個版。

' P' C# m( E1 f) W4 [7 y! Q9 y/ B減肥前，
我頓頓酒肉像過年，
天天苦悶還心煩。
2 [. b  M3 L5 |2 U8 h; [  c0 l6 q如今的生活這么好，
可我咋越活越煩惱。
總覺得沒有幸福感，
) H$ j3 J0 O' O( t0 r* p走到哪里都怕露臉。

: P$ x8 L5 X1 t* G# X' d身體越來越發(fā)胖，
過去的衣服都穿不上。
) h% M6 t& A. O' x$ O3 O沒有氣質(zhì)沒形象，
% w' V3 o7 |( m& u. e走路和別人都不一樣。

看人家走路像水上漂，
$ v' W1 u" H9 `8 a% k我就像日本的相撲在摔跤。
/ d" t" n: y+ W看人家身材苗條氣質(zhì)好，
# s3 m! [! \3 ?' R9 ]* A  D3 }我心里就像吃酸棗。
0 j; g$ X8 d' \4 I9 }# Q' _9 u看人家穿上時裝在走秀，
8 A" O2 H' u% c. H3 t我心里羨慕又嫉妒。

+ M) y5 M; ?+ J( I; X睡覺時常打呼嚕，
/ [1 Z6 s9 ?9 c: _! D0 w$ R, m把床震的突突突，
一聲高，一聲低，
渾身使勁腿亂踢。
一聲粗，一聲細(xì)，
  ]+ V  Q2 t. R. a突然一聲就憋住了氣。
  v, W+ Q8 |  u$ ~. z( N
" y& e; O- }+ F6 B/ x, w震動的聲音常變調(diào)，
一陣子，像海嘯，
一陣子就像拉警報，
$ H" M7 ?7 L$ \吼聲叫聲連環(huán)套
就像飛機(jī)起飛沖跑道，
* M; N! ?8 i$ j+ S' o吵的家人都睡不好覺。

給的工作不想干，
/ m3 n) \# o5 Z2 i沒有精神怕鍛煉。
' T3 @$ q  C; e4 z渾身乏困不愛動，
提起吃飯就高興。

  g1 ], T2 q8 ~- W4 d大魚大肉不盡興，
7 r3 V. |5 z# [; G8 R- D) h花生瓜子嘴不停。
  l! t3 ?0 V" L& j. M/ l大小宴會常聚餐，
1 I# L5 u6 N7 a8 e. i$ Y6 [烤魚烤肉烤串串。

* f6 O/ K1 N( w( _1 G3 _# T飲料一口一罐罐，
身上的肥肉一環(huán)一環(huán)套圈圈。
1 j1 Z0 ?8 {$ I$ z0 D% [7 |贅肉多，負(fù)擔(dān)重，
5 a) |0 g- z; S' e) A壓壞了家里五臺電子秤。

2 D' |) A' d  V( U臉上的風(fēng)景更凄慘，
( H0 x+ F. u% g與眾不同太彪悍。
罐罐臉，脖子短，
雙眼皮，不再顯。
  _9 s# h& `% o% F* ?1 E大眼變成老鼠眼，
開口說話氣先喘。
$ Y, T6 G/ W/ p2 t
勾子肥，肚子大，
人家說我像懷了二胎要生娃。

這些都是小問題，
4 @& @4 P6 O6 V( o/ o體檢查出壞消息。
6 R8 b+ w- g" o' }) O5 _膽固醇，血脂高，
很多項(xiàng)目都超標(biāo)。

; b/ G/ u8 p; T冠心病，脂肪肝，
0 h  N) T4 v1 J3 {) Z# S9 ~動脈硬化有血栓。

% \" g/ D2 u6 H8 T: t" z: z老伴急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，
. S0 z' y0 B9 A4 K5 Z# k+ p  ?催我趕緊住醫(yī)院。
1 c9 v. I0 W: J9 S' d. z中西藥吃了幾大包，
: U$ B# V6 |/ D指標(biāo)不降反升高。
$ z! Y' K! N$ G8 Q& e; B
醫(yī)生說這樣下去不得了，
$ L- a, Z8 P# @$ x  u, e0 o誰也把你治不好。
' ~# A  ~: p+ F! S  ]醫(yī)生開了通緝令，
0 M, G8 |9 }8 o& e6 H8 ~2 f0 Q/ G要想減肥靠主動。

- r& C4 U8 J9 M0 r; l5 t3 S  X* i科學(xué)減肥有方法，
自我調(diào)節(jié)常減壓。
, L( e+ B% s# o生活規(guī)律好心態(tài)，
- x0 |" _; B4 y" \多管齊下減的快。

* x$ [* P  Z3 h& G* E少坐車，多走路，
6 A. v9 Q7 N& Q/ v& h! |, K甩掉脂肪和贅肉。
8 Z0 a8 S* Z( j! |# B唱唱歌，跳跳舞，
強(qiáng)健五臟和六腑。
: V' f; M2 Z+ f, j1 n八卦太極練一套，
天天都把脂肪掉。
6 R5 M4 ]% @# R" c& R* E
  h- z) n- w- z- [+ D' i減肥要想達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，
關(guān)鍵還得管住嘴。
8 m& D' c. g" k3 O% m$ o4 ]早飯一定要吃好，
素肉蛋奶離不了。

! X6 V/ l5 d* b; y1 |, `午飯菜多主食少，
晚飯宜少且宜早。
時過八點(diǎn)不進(jìn)餐，
不給腸胃加負(fù)擔(dān)。

減肥減出好體型，
紅光滿面好心情。
( d/ x! u3 [5 Z6 }9 I4 E, \2 }: N' S出門有了精氣神，
. t1 H$ O& W9 y4 T* q+ _3 ?5 X6 M就像換了一個人。

( V) X4 i& d- h2 X全面復(fù)查去醫(yī)院，
. S+ f* q, _( r' B( u' ^0 U) t所有設(shè)備過一遍。
透視拍片又化驗(yàn)，
2 Z, t: k: [# G* \* [5 X' W  ~各項(xiàng)指標(biāo)全規(guī)范。

精密儀器仔細(xì)看，
* o4 l" p: y) e) ^5 s( e5 y1 \/ E0 L1 l腦血栓，找不見。
! B. S2 i* A1 |* M0 S) ~脂肪肝，全消散，
  C3 ~8 E3 Y; J  i冠心病，已康健。

我老婆，直點(diǎn)贊，
7 Z' O* L7 a- m+ {6 Z5 Z: A4 @說：
6 i9 A4 m  t7 L  e  I2 E3 c7 U  g她天天想，天天盼，
0 m% F2 \1 Y+ k( i總算找到了當(dāng)初那個英俊瀟灑的男子漢。

9 ?8 k8 Y% W4 [- W+ V' {1 ^減肥不光為好看，
4 ^* `% q2 x, Y% `大腦靈活人能干，
減肥不光為苗條，
為了工作事業(yè)好。

減肥不是追時尚，
. a! f2 @8 s$ P: o/ `+ I/ w* i身心健康胸懷廣，
  z0 L3 W, W7 d1 {4 G! ?減肥不光為了美，
就為有個好身體。

4 _, o+ V- r( e' s: x. D) v合理膳食加鍛煉，
- [% C4 n2 `, _1 e省得吃藥住醫(yī)院，
只要自已有信心，
+ D0 U+ U+ V: O/ }輕松減肥定成功。
只要堅(jiān)持有決心，
個個都能成明星，
' I0 a+ A7 {9 g5 F% b; J, R—————成明星！
' F' k6 [) z: p
原版：袁建設(shè)
改編：陳克榮
. M1 e6 {- n* c' ~
2 h& V/ L6 A" l

+ p2 @$ e5 n; f% y4 E



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宋村家電

向陳老師學(xué)習(xí)！

春天的霞光