頸椎病復發(fā)預防大于治療

徐醫(yī)生

頸椎病復發(fā)預防大于治療

. _3 N: L% n# I# I% q2 n

　　也許有些患者會認為，既然50歲左右的人群有25％患過或正在患頸椎病，60歲則達50％，而70歲以后幾乎就是100％，那么，對于每個人來說，都必然會得頸椎病，而且得了頸椎病又容易反反復復地發(fā)作，因此，對該病喪失了治療信心。然而，現實的情況也并非這樣。預防醫(yī)學對于整個人類的健康起著舉足輕重的作用。本著“預防第一”的原則，頸椎病醫(yī)療措施的重點，除了放在康復上外，也對預防和防止復發(fā)有所側重。那么，如何預防頸椎病和防止頸椎病的復發(fā)呢?

　　簡單地說，避免和防止上述誘發(fā)因素，對預防和防止頸椎病的復發(fā)是極為有利的。例如：通過醫(yī)療體育等手段，加強對頸部肌肉的強化練習，增強其功能，保持其較好的穩(wěn)定性；防止咽喉部炎癥的反復發(fā)作；改善工作或睡眠時頭部的位置，防止反復落枕；避免過度疲勞、突然回頭；在乘車等場合注意安全，減少頸部扭傷等。

　　頸椎的這種退行性病理改變是長期、緩慢發(fā)展的，如果能夠及時注意改善條件，消除誘發(fā)因素，頸椎病的發(fā)病率和復發(fā)率還是可以有所降低的。以后我將會分別介紹一些具體的預防和防止復發(fā)的措施。