老來樂

宋村家電

        老來樂
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生活陽光要燦爛，
無事公園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
遇見戲友扯址淡，
2 r6 M3 I) o1 P% j! }吼段秦腔把肺健。
% j; L& a8 }# G/ G" y) q, A你說老了該咋辦？
我說加強多鍛煉。
; ?, F5 W; c. s9 U. P& k打打拳咱練練劍，
: V: @) p- x( e  T, Y1 {- \. h5 V走步運動多保健。
退休工資莫積攢，
* N  m5 D- G& f7 Y& @5 X遇見好友抓緊諞。
生活切勿過節(jié)儉，
. ]! N* |  N8 z: V0 }5 B# k1 U0 _; W適當(dāng)留上點存款。
  g. ^: q# V" {# B精神生活更豐滿，
吹拉彈唱表學(xué)演。
/ |; L8 N* z" Z1 q1 g1 _0 X; ]琴棋書畫弄墨點，
7 g$ e4 a9 e' Y% X; p要讓心情更舒坦。
飯菜不要太挑揀，
粗細(xì)搭配定要諂。
早飯少吃午填飽，
晚飯不吃了最好。
1 j  G  o" L- ]3 F3 Y6 i衣服穿長勿穿短，
顏色盡量要新鮮。
不求名牌和新款，
只求舒適與保暖。
白發(fā)咱不胡亂染，
; Q6 ?4 k2 s1 Z( h7 b發(fā)型不要太松散。
7 t9 O& H3 j9 S5 P' D禿頂確也有美感，
盡量保持咱原版。
+ m/ y6 D. x1 p6 F+ M* k行動不急定要緩，
獨行不要走太遠(yuǎn)。
要看紅綠啥燈閃，
注意安全和保險。
筋骨經(jīng)常來舒展，
. m/ I+ E- u+ ~  r鍛練不要來偷懶。
養(yǎng)好腸胃和肝膽，
; w* f8 A' L8 N衰老便可來延緩。
; X* H  }1 [0 Y5 q是非之事不來諞，
更不說長和道短。
9 [8 G% R+ N( I" W社會閑事咱少管，
9 W1 e  ]3 I7 q. m; P免得來傷咱情感！
自己歡樂自己找，
過了百二還說小。
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宋村家電祝:
老人們健康長壽！
2020.11.7