騎行手語.規(guī)則——做為一名騎行者，你應有一手。

老城墻

一.騎行活動須知：

4 R" @: E6 L* J2 n# J, P   1.參加騎行活動，必須佩戴安全防護裝備（頭盔、眼鏡、綁腿帶、手套等），防止因意外造成身體傷害；自行車有前燈、尾燈、車鈴；本人攜帶手機等通訊工具；
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   2.參加騎行活動前，仔細檢查車輛及裝備，及時維護保養(yǎng)，以保證騎行活動的順利完成；

0 d. Z* l! P8 e+ U3 j; i/ T2 d, T   3.參加騎行活動，所需的費用（用餐、住宿、門票等）由活動參與者自理及平均承擔（AA制）；
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# O1 a; O$ c, o1 N; J0 |7 T6 T4.參加騎行活動，應愛護環(huán)境，保護生物。凡不可降解垃圾，一律自行帶回處理；

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- H: x2 H; E9 l1 F0 E" H+ a二.單人騎行規(guī)則：   

: A8 Y5 k0 e  l9 M9 P5.騎行中嚴格遵守交通法律法規(guī)；嚴禁闖紅燈、逆行、上快車道、上人行道；嚴禁酒后騎行；不提倡帶病、帶傷騎行；

6.騎行中要尊重行人、畏懼機動車輛；
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( R' B' K/ |  z# M. T3 }- h- a( a   7.騎行中無緊急狀況，不得急剎車；

   8.騎行中不得大幅度左右擺動車輛（畫龍）；不得突然變線；

/ e! t! j7 l7 e6 a   9.騎行中不得雙手離把；   

5 `( T9 z' H4 ~  v10.騎行中不得隨意拋撒物品、吐痰；

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三.團隊騎行規(guī)則：

11.團隊騎行活動必須設有領隊（一般為群管理員或活動發(fā)起人）；
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12.領隊在出發(fā)前清點人數（人數過多時，適當分組并指定組長），公布本次騎行的目的地、線路、時間、注意事項等相關事宜；確定領騎員和壓后員，明確其職能（如騎行距離較長，應確定多人，中途輪換）；公布管理人員的手機號碼，方便隊員聯絡；
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) `$ I7 |2 H+ W   13.領隊確定途中休息、用餐的地點，并控制休息、用餐、參觀景點的時間；管理人員負責聯系用餐、住宿、門票、臨時事項處理等公關事宜；

8 T+ G7 }; p/ T/ v& l* |( L4 Z14.領騎員根據道路的情況，發(fā)出單列騎行或雙列騎行的信號；隊員按照隊形依次騎行；
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$ ^: l6 C5 c. @15.領騎員在前方遇交叉路口、轉彎，或發(fā)現前方路面有溝、坑、水、玻璃、障礙物等異常情況時，必須用手語、鈴語、言語等方式發(fā)出規(guī)定信號，后面隊員依次傳遞，直至隊尾；   
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  b9 f9 t5 W$ `. {! H* A5 ^5 E! n* m* ?16.領騎員控制整個團隊的騎行速度，速度以多數隊員能跟在隊中為宜，領騎員要隨時關注后面隊伍的跟騎情況；若有隊員感覺體力不支或者感覺速度太快，應及時通過前面隊員傳達到領隊或領騎員那里，適當調整速度；
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17.壓后員始終在團隊的最后，發(fā)現隊員掉隊、車輛損壞等情況，及時處理或通知領隊；

18.隊員參加騎行活動，必須通曉且能嚴格遵守騎行活動須知、單人騎行規(guī)則，能熟練運用規(guī)定的騎行手語、鈴語、言語，在騎行活動中服從管理；達不到上述要求者，領隊有權拒絕其參加本次活動，或者中途勸其退出；
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19.隊員在出發(fā)前要知悉本次騎行的目的地、路線、時間、注意事項等相關事宜，牢記全體管理人員的手機號碼；
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20.隊員在騎行中要盡量保持隊形，未經允許不得超過領騎員；騎行中嚴禁嬉戲打鬧；隊伍集結時，所有車輛應排放整齊（車頭朝路，便于起步）；      
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8 U0 d1 L# Y7 y: w% y, j2 w( k   21.隊員因事離開團隊（或中止本次騎行活動）的，須向領隊報告并征得同意；騎行途中臨時離隊，應把車輛放在路旁醒目位置，避免后騎錯過；若發(fā)生意外與團隊失散，應及時聯系領隊，確定歸隊方式及地點；   
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2 d. X. t! }* `- U: I( B+ e# G22.團隊要充分發(fā)揚協(xié)作精神，互幫互助，不讓女隊員單獨騎行，絕不讓一名隊員掉隊；
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9 Y3 Z. ^. V) H" l23.遇平路、上坡時，可采用單列或雙列隊形；單列前后車距2--5米左右，雙列前后車距3--5米左右；遇較長上坡時，可自由騎行，速度依各人體能自行掌握；到達坡頂后領隊視情況集結隊伍；
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! j# f( F. Q* z& i24.遇下坡時，必須采用單列隊形，前后車距10--30米左右，領騎員控制騎行速度（一般應在30碼以下），嚴禁下坡時超車、超速；到達坡底后領隊視情況集結隊伍；
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25.夜間騎行時，必須采用單列隊形，前后車距3--5米左右，車速20碼以下；

# @4 t% T$ s, \6 l* D    26.騎行中需超車時，應先向前面隊員發(fā)出超車信號（多用鈴語）；前面隊員應主動避讓，超車隊員應加速（減少超車時間）超越，超車完畢歸入隊列；

27.騎行中需要單手握把（打手機、攝影）時，應用可控制后剎車的手握把，并與前面隊員拉大距離，盡量減少單手握把的時間；

                                                                    
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        騎 行 手 語
2 A& @& p! F! r. R3 W) k( F
單臂豎直上舉，前傾60度，手成立掌，掌心向內   ——————   前進
( e0 _$ a# @  \% v- ]" B
單臂豎直上舉，前傾60度，手成立掌，前后擺動   ——————   加速前進

0 \5 o  m% ?, B' g. h% J/ P單臂豎直上舉，手成立掌，掌心向前              ——————   減速

單臂豎直上舉，手成打虎拳，拳眼向內            ——————   停車

9 v2 g/ G. w! {7 K; g- K單臂豎直上舉，單手成劍指                      ——————   單列行進（縱隊）
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單臂豎直上舉，單手成 V 指                     ——————   兩列行進（縱隊）
1 n; j& h$ [' A4 v# A& H
2 t7 b* ]+ d& F8 V; K4 r' z單臂側上舉30度，手成立掌，掌心向下           ——————   轉彎（往手臂方向）  

( Z  N% J  ^" d) }/ r5 F" z, a& }單臂側下舉30度，手成立掌，掌心向下           ——————   避讓（往手臂方向）

右小臂側平舉，手成立掌，掌心向前，連續(xù)擺動    ——————   退出隊列；更換領騎

左小臂側平舉，手成立掌，掌心向前，連續(xù)擺動    ——————   臨時停車

3 C5 @" r3 K  }2 i- r; v* K% W單臂略彎曲，單手成劍指，點指任意方向          ——————   仔細觀察該方向
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) P# [$ _: h9 [" \2 Q
                               騎 行 鈴 語   

     1        響   ————   注意；           超車；

     2        響  ————   你好；           正常；          我在你后面；

3 x7 [; f* ]+ ~4 [$ T- m     3        響  ————   有情況；  
; \2 p$ ?8 v! ?! @- x  s* c" U6 f
" E. {: M% X! S# V  V, R     1響連續(xù)重復   ————   有緊急情況；

* [7 r+ U2 K& {% s1 p     2響連續(xù)重復   ————   提示行人車輛注意；
( J+ k- S. _$ M9 V5 ?6 Z/ y

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. \" R# {7 Y+ N                               騎 行 言 語

前進；                加速前進（快）；           減速（慢）；          停車（停）；      
* a7 P$ }2 C" z4 s" I7 j& A
注意；                有情況；                  超車；     

, T6 K+ E* P3 `% y左（右）轉彎（拐）；   左（右）避讓；            單（兩）列（路）行進；   
' g; M  j8 N4 K( |5 T5 c6 e



3 y, d7 H+ o0 r% A
4 }! r) i) L! S2 g5 a; f. |
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光明使者

騎行隊員人人都要掌握。。。。。?？炊?！沒事在家里比劃一下。{:4_270:}{:4_270:}

藍玫

{:4_271:}必須的{:4_271:}{:4_271:}{:4_271:}

單車戀人

好在家練練！

來自大自然

{:4_283:}細致

applefly

{:4_271:}{:4_271:}{:4_271:}{:4_271:}

九月豬

大家都知道才是好！

大理三寶

注意看手勢??！{:1_1:}